マスティックホワイトで噛む力を長続きさせよう
管理栄養士のおすすめ健康食品シリーズ♪ トマトを食べる男性-photolibrary
100歳まで生きると言われる時代、どうせなら健康でいたいですよね。
何より、あなたは歯を大事にした方が良いです。
"噛む"、"飲み込む"力が低下した方向けの食品開発をしていたから言えるのですが、
そういう食品って本当においしくないのです。
私達人間って、舌が肥えていますよね。
それって、食べ物の食感を楽しむことも含まれています。
私達は、食べ物を口に運び、噛み、唾液と混ぜて食塊をつくり、飲み込みます。
実はその"噛み"という工程までに楽しめることがたくさんあるんですよ。
例えば、お寿司。
お寿司は、すし飯の上に、ネタがのっていますよね。
この2つは全然違う食感ですよね。
お寿司を口に運び、シャリがほろっと崩れて、ネタが舌の上にのったとき、それがとろけて
おいしいと感じているんです。
人間は、食感の変化も楽しめる生き物なんです。
すごくないですか？
介護食は、わざとつぶしてペースト状にしてそれをゼリーやとろみでかためて
既に食塊になったようなものを食べ物が多いのです。
もちろん今は進化もしていると思うけど・・
歯が弱くなると、その食感を楽しむっていうことが思うようにできなくなります。
仮に100歳まで生きるとして80歳から介護食始まったとしたら・・・
人生の20%は食を楽しめなくなってしまいます。
そのままでいいのかっ！？
もっと健康でいたい。自分の歯で食べたい。
ほろっと崩れる食感、いくらがプチっと弾ける食感、
サクサクのクッキーや、ポテトチップス、
バリバリ食べたいおせんべい
食感はリストを作ればこんなに！？ってくらいたくさんの表現ができます。
それが歯が弱くなったことで、もぐもぐ、ごっくんくらいしかなくなったら・・・
人生悲しいですよね。
予防は今のうちからした方が良いです！
あとできるだけ噛むことをやめない方が良いです。
私は介護食の開発をしていたら、歯が弱くなりました。
主にゼリーが多かったのですが、高カロリーをうたって糖分が大量に含まれているし、
酸も含まれているし、食感は噛まずにやわらかい。
歯に挟まって虫歯になる。たくさんの歯の神経がなくなりました。
本当にもったいなかった。今、その仕事を辞めてから、私の虫歯は止まりました。
どうしても、食べないと評価ができないので、毎日毎日、やわらかい、酸のある、砂糖だらけの
ものを試食していたら、歯が悲鳴をあげたんです。
忙しいから虫歯治療にも中々行けず、虫歯は進行。最悪でした。
日本人は歯は歯医者さんに行けば保険で治せるからという理由で、
歯の予防をあまりしないけれど、
アメリカは医療費が高く治療費が莫大なので、虫歯にならないように歯の予防をします。
実はこれがとても大切なんですね。
私はロシア系関西人ブラスさんが書かれていた日本人の歯磨きは全然ダメっ！！
を読んでから普段の歯ケアにフロスを追加しました。
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これに加え、噛むことも大事だと思っています。
そこで見つけたのがこれ。
健康な歯に『噛む』オーラルケア【MASTIC WHITE(マスティックホワイト)】
。
噛むサプリ！！
マスティックというギリシャのハーブ配合です。
知らなかったんで調べてみた。
matome.naver.jp
殺菌性が強くギリシャでは古くから歯磨き粉などに配合されていて、
最近では抗ピロリ菌作用もうたわれているんだとか！！
虫歯・歯周病予防、口臭予防にも効くとなれば期待大！！
キシリトールやペパーミントはガムやアメに含まれ、
その効果は明らかですよね。
そして噛むサプリとあって柔らかく溶けやすいカプセルの中に有効成分がつまっていて
口に入れて噛めば口の中に広がってケアしてくれるんですね～☆
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